健身球操秀出健康风采

10月20日至21日，省第八届老年人体育健身大会健身球操交流活动在州体育运动中心体育馆举行，来自全省的20支参赛代表队共200名队员参加交流活动。

交流活动分为规定套路和自编套路，规定套路为中国老体协组织推广的第九套健身球操，其音乐以教学带为准，不得另行选配，不得改编动作；自编套路由各代表队根据健身球操的特点创编一套，不得与规定套路雷同。交流活动执行中国老体协审定的最新健身球操竞赛规则，成绩以规定套路和自编套路得分之和进行排列，高者名次列前，值得一提的是，每个代表队男队员不得少于2名。

记者在交流活动现场看到，伴随着舒缓的音乐，参赛队队形不断发生变化，队员手中的健身球上下前后左右翻飞，球体敲打在身体的不同部位上，给人以赏心悦目的感觉。刚参加完交流活动的昭通代表队队员胡书凡看上去气定神闲，她表示，此次到德宏参加交流活动心里特别高兴，已经亲身感受到了德宏是一个美丽的地方，能够在美丽的地方跳健身球操，运动、健康、生态等元素融合在一起，令人身心愉悦，感觉就像回到了自己的家一样。德宏代表队队员冯晓凹则表示，能够在家门口举办省第八届老年人体育健身大会健身球操交流活动自己倍感骄傲和荣幸，希望其他州市的参赛代表队队员在德宏期间开心快乐，自己一定全身心投入到交流活动中，当好东道主，同时希望更多的老年人参与到健身球操这项运动中，跳出快乐心情、秀出健康风采。

健身球操是一项新兴的中老年体育健身项目，它将健身性、保健性、艺术性融为一体，运动所使用的健身球由手柄、弹性绳和球体三部分组成，在橡胶弹力绳的作用下，无需求助他人就可以任意拍打身体各个部位的穴位，深受广大中老年朋友的喜爱。

文章来源：德宏团结报